facebook_pixel
  • 30 июня 2014, 02:29

    Йога становится доступнее

    По выходным жители Подольска совершенно бесплатно занимаются йогой в городском парке.

    В течение всего лета в городском парке Подольска проводятся бесплатные занятия йогой. Их проводят опытные инструкторы. Они делают упор на выполнение асан и дыхательную  практику. На свежем воздухе это особенно эффективно, полагают профессионалы.  Хатха-йога  привлекает и новичков, и тех, кто уже умеет сидеть в позе лотоса.  

    С каждым новым уикендом йогов в городском парке становится все больше.  Причина популярности такого типа досуга в том, что занятия доступны  людям любого возраста, веса и социального статуса. Чтобы начать практиковать йогу, нужны только коврик, желание и терпение.