29 сентября 2023, 13:57
Врач-терапевт Бурнацкая: недостаток сна может ослабить иммунитет
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая перечислила правила, на которые следует обратить внимание в сезон вирусных и простудных заболеваний. В беседе с РИАМО специалист призвала россиян высыпаться, так как недостаток сна провоцирует ослабление иммунитета.
Также эксперт посоветовала проветривать помещения и проводить больше времени на свежем воздухе. Эти способы помогут избежать распространения вирусов, добавила врач.
Реклама
Она напомнила о необходимости вакцинации от гриппа и о закаливании. Помимо этого, Бурнацкая посоветовала обрабатывать нос оксолиновой мазью перед выходом на улицу.
Болезни
Врачи
Реклама
Реклама