Ученые рассказали об опасности дневного сна

Раньше считалось, что послеобеденный сон позволяет расслабиться и набраться сил на остаток дня. Исследователи клиники Мэйо в США, штат Миннесота, выяснили, что люди, спящие днем, рискуют получить повышенное кровяное давление и, как следствие, гипертонию. Об этом сообщил сайт The Telegraph.

Ученые исследовали группу, состоящую из 112 267 участников. Оказалось, что люди, спящие в течение дня, страдают от высокого кровяного давления на 13-19% чаще тех, кто отказывает себе в этом удовольствии.

Около 16 миллионов британцев страдают от гипертонии. Игнорирование этого заболевания приводит к более тяжелым последствиям - сердечным приступам, инсультам и заболеваниям почек. Пятая часть больных гипертонией признаются, что лекарства, понижающие давление, не работают.

Ранее ученые доказали, что бессонница ухудшает настроение человека и может стать причиной депрессии и тревожных ощущений. У людей с бессонницей наблюдаются изменения в строении белого вещества головного мозга.  Читать далее>>