19 февраля 2018, 09:18

У православных начался Великий пост

С началом Великого поста мысли верующих направлены на самоочищение. Все приводится в некое ограниченное и скромное состояние — от постного колокольного звона, до постной еды.

Устав великого поста не меняется веками. Первая неделя — самая строгая, неделя сухоядения — разрешены сухофрукты, мочения, соления и овощи. На второй неделе уже идут послабления, добавляется растительное масло, супы, гарниры. Так длится до седьмой недели, когда накануне Пасхи постящиеся опять возвращаются к сухоядению.

В Троице-Сергиевой Лавре советуют ограничивать себя в излишествах и говорят, что постная еда — вовсе не однообразная. Мясо заменяют богатыми белком продуктами — орехами, бобами и грибами, поэтому даже спортсменам волноваться не стоит. Так как салат всегда хочется заправить маслом, на выручку монахам приходят уже заранее готовые соленья. Десятки полок с закатанными помидорами, огурцами и квашеной капустой. Но монахи напоминают: поститься — это не значит убрать из рациона часть продуктов. Испытания вовсе не заканчиваются гастрономическими ограничениями, более того, не имеют к ним отношения. Оздоровление тела без оздоровления духовного — это диета.

Не только пища, но и контроль за своими мыслями, эмоциями, тогда пост будет его плод. И это скажется положительно в его семье, на работе, перед коллегами — архимандрит Захария, насельник Свято-Троицкой Сергиевой Лавры.

Если человек решил держать пост впервые, то придерживаться всех рамок сразу — это большой стресс для организма, необходимо посоветоваться со священником и врачом. Начав с малого, затем можно прийти и к соблюдению большего.

Можете вы поститься без рыбы, пожалуйста, поститесь без рыбы, но соблюдайте среду и пятницу. Если чувствуете, что можете без масла, с Богом, поститесь без масла. Но если вы немощный, то лучше вкушать, но с покаянием. У отцов есть такое понятие — лучше быть виновным в частичном исполнении, чем в неисполнении — архимандрит Захария, насельник Свято-Троицкой Сергиевой Лавры.

Все строгости поста могут не соблюдать беременные женщины, мужчины-воины при исполнении и те, кто в пути. Так что к празднику Великого Воскресения каждый должен идти своим путем. Церковь также призывает помнить наставление святителя Василия Великого, который говорил: если мы воздерживаемся от мяса, но при этом поедаем своих ближних — это насмешка над постом.