Ученые нашли простое средство омоложения мозга пожилых людей

Свекольный сок в сочетании с физическими нагрузками улучшает работу мозга пожилых людей и делает его моложе. Об этом заявили ученые из университета Уэйк-Форест (Wake Forest University), сообщили Вести.Ru.

Ученые провели эксперимент и пригласили 26 человек старше 55 лет, у которых наблюдалось высокое кровяное давление. Ранее они не занимались спортом и не ходили на фитнес.

Во время эксперимента, который длился в течение шести недель, они трижды в неделю выпивали свекольный сок за час до умеренно интенсивных тренировок. Например, 50-минутной ходьбы по беговой дорожке. При этом одна половина участников получала свекольный сок, содержащий 560 миллиграммов нитратов (эти соединения помогают производить монооксид азота, который управляет сужением и расширением кровеносных сосудов), а другая половина — плацебо (тот же сок, но с маленьким количеством нитратов).

Ученые наблюдали за работой мозга участников эксперимента при помощи магнитно-резонансной томографии и отслеживали, как менялась активность мозговых клеток и какие связи между ними формировались.

Как оказалось, работа мозга улучшилась в обоих случаях, однако показатели первой группы были гораздо лучше. Активность нервных клеток в тех частях мозга, которые отвечают за движения рук и ног, а также число связей между ними у них повысилось до значений, которые характерны для здоровых 30−35-летних людей. При этом у второй группы подобных связей в мозге не образовалось.

Исследователи намерены проверить в будущем, сохраняется ли этот эффект на протяжении более длительных периодов. Кроме того, группа ученых планирует провести более масштабный аналогичный эксперимент.

Ранее американские ученые из Массачусетского технологического университета выяснили, что повышает желание заниматься спортом.