Свободная одежда и отказ от курения. Роспотребнадзор рассказал, как избежать обморожения

Организация напомнила, что к обморожению может привести влажная тесная одежда и обувь, голод, переутомление, неудобное и неподвижное положение, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с сосудами на ногах, ослабление организма после болезни.

Также спровоцировать переохлаждение и обморожение может употребление алкоголя и курение.

«…алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла… Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми», — сказано в сообщении.

Также не нужно забывать носить шапку, шарф и варежки. В такую погоду будет кстати надеть термобелье, а вот металлические украшения лучше с себя снять. Перед походом на улицу надо плотно поесть, при замерзании необходимо немедленно зайти в обогреваемое помещение.

На морозе запрещено снимать с обмороженных ног обувь во избежании их распухания. Также эксперты добавили, что если руки замерзли, то их можно согреть под мышками. Также согреться помогут активные движения.