Россиянам рассказали, как можно преодолеть кризис среднего возраста | 360°

09 января 2023, 22:59

Россиянам рассказали, как можно преодолеть кризис среднего возраста

Человеку необходимо принять ситуацию такой, какая она есть

Читать 360 в

Почти каждый второй россиян сталкивается с различными жизненными кризисами. О том, как преодолеть кризис среднего возраста, рассказал клинический психолог, гипнотерапевт Алексей Шестаков в беседе с РИА ФАН.

По словам специалиста, такой кризис зачастую возникает из-за подведения итогов жизни к определенному возрастному периоду. Чтобы избежать печальный мыслей и депрессивных состояний, необходимо принимать ситуацию такой, какая она есть.

Реклама

Также психолог посоветовал не фиксировать внимание на случившихся неудачах и не заниматься самобичеванием.

Реклама

Реклама