RidLife.ru: авокадо и йогурт помогут предотвратить развитие кариеса
Сохранить здоровье зубов способна не только регулярная гигиена ротовой полости, но и правильное питание. RidLife.ru перечислил продукты, употребление которых является отличной профилактикой кариеса.
Эксперты посоветовали включить в ежедневный рацион йогурт — источник кальция, витамина D и пробиотиков. Результатом станет улучшение состояния эмали. Тот же эффект окажет авокадо, в котором содержится магний.
Кроме того, снизить частоту визитов к стоматологу помогут яйца, картофель и орехи, добавил сайт «Дни.ру».