Общество

15 октября 2021, 16:09

Психолог рассказал, может ли просмотр хорроров помочь в борьбе с тревожностью

Психолог Яничева: просмотр хорроров может помочь побороть тревожность, но может и усугубить ее

Unsplash

О том, что зрелищные компьютерные игры могут служить эмоциональной разрядкой, известно давно: шутеры помогают выплеснуть агрессию, не вымещая ее на окружающих. Психолог предположила, что со страшными фильмами и тревожностью может сработать та же схема, но не во всех случаях.

«В этом случае возможный вариант — просмотр таких фильмов. Получение негативных, сильных и даже экстремальных эмоций, может быть, приводит к тому, что своя собственная тревога, что называется, канализируется. С другой стороны, есть люди, у которых сильные эмоциональные переживания, когда нервная система истощена или просто слаба, могут вести к тому, что им становится еще страшнее и тревожнее», — сказала Яничева.

Она добавила, что хорроры не стоит смотреть детям, психика которых ее не окрепла: такие фильмы могут нанести ребенку психологическую травму.