Психолог Красильникова посоветовала составлять планы на неделю в выходные | 360°

27 февраля 2024, 16:26

Психолог Красильникова посоветовала составлять планы на неделю в выходные

Читать 360 в

Не каждый человек способен уделить время встрече с друзьями или хобби в будние дни. Ситуацию поможет исправить правильный подход, рассказала карьерный психолог Ольга Красильникова в беседе с ОТР.

Она посоветовала составлять планы на неделю в субботу.

Реклама

«Именно в выходной день, когда мы в отдохнувшем состоянии, когда много сил <…>, есть хоть чуточку времени, чтобы остановиться и посмотреть на свою неделю и начать в первую очередь с отдыха», — пояснила эксперт.

По ее словам, этот метод позволит окунуться в работу с большим запасом энергии, добавил сайт «Мир 24».

Реклама

Реклама