17 января 2023, 14:19
Психолог Григорович дала советы, как преодолеть постпраздничную депрессию
Психолог Григорович: можно пойти гулять в новое место, начать смотреть новый сериал
Доктор психологических наук, декан факультета психолого-педагогического и специального образования Московского института психоанализа Любовь Григорович в разговоре с ИА НСН объяснила, какие способы помогут преодолеть постпраздничную депрессию.
По ее словам, лучшей самопомощью являются новые впечатления. Чувство новизны — это верное решение для избавления от депрессии.
Реклама
«Можно просто пойти гулять в какое-то новое место, начать смотреть новый сериал, послушать новую музыку. Еще академик Павлов говорил, что новизна формирует у человека условный ориентировочный рефлекс», — сказала психолог.
Когда человек видит, что в мире есть новые краски и новые смыслы, то у него появляется желание жить.
Ранее Любовь Григорович заявила, что пик обращений к психологам пришелся на период после 10 января.
Праздники
Реклама
Реклама