Человек должен ежедневно выпивать 2, 5 литра воды

Июль 2014 года уже назвали самым засушливым в истории московского региона. Оперативные службы опасаются лесных пожаров, но беспокоиться стоит и обычным людям. Недостаток воды в организме в такую погоду опасен для здоровья. Врачи полагают, что взрослый человек должен выпивать как минимум два с половиной литра в день обычной, негазированной, воды. В случае наличия сердечных заболеваний суточную норму лучше обсудить с кардиологом.