facebook_pixel
  • 09 мая 2015, 10:22

    91-летний ветеран войны провел утреннюю зарядку в Протвине

    Прошедший всю войну Николай Марков находится в отличной форме.

    Ветеран войны Николай Корнилович Марков ушел на фронт прямо со школьной скамьи, прошел всю Великую Отечественную войну и вернулся с неё, завоевав множество наград. Сейчас ему 91 год и он в отличной физической форме, сообщает телеканал "360 Подмосковье".

    Николай Марков занимается физзарядкой практически ежедневно. В основном, выполняет упражнения для развития рук и ног. Основная нагрузка приходится на летнее время года, в основном на даче.

    "Это любые разнообразные виды работ, здесь и столярка и плотницкая работа. В основном это работа с землей. Работа по ухаживанию за землей. Устройства грядок, перекопка земли, различные удобрения и прочее и прочее. Эти работы выполнять приходится с большим физическим трудом, но это очень полезно для состоянии здоровья, но этим я занимаюсь до сих пор регулярно, каждое лето, каждый год, и давно, до сих пор эту работу выполняю", - сказал ветеран войны Николай Марков.

    Ветеран войны, 91-летний долгожитель показал некоторые упражнения для утренней зарядки.