20 ноября 2017, 00:47
Ученые рассказали о диете, продлевающей жизнь
-
Ученые считают, что ограничив себя в количестве потребляемых калорий, люди с избыточным весом снижают риск ранней смерти на 18%. Один из авторов исследования Элисон Авенель рассказала, что наиболее эффективными в этом плане являются диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения — соавтор работы.
Однако отмечается, что результаты исследования не определили, влияют ли такие диеты на возникновение сердечных или онкологических заболеваний. Не выявлена и положительная динамика при включении в программу по снижению веса физических упражнений.
Ранее группа ученых из Японии, Канады и США нашли генетическую мутацию, способную продлить молодость.
Реклама
Реклама