05 сентября 2017, 21:33

Ученые назвали диету, продлевающую жизнь лучше других

Две независимые группы ученых сошлись во мнении об эффективности популярной сегодня кетодиеты, сообщил научный журнал Cell Metabolism. Отмечается, что опыт проводился на мышах и доказал, что диета действительно улучшает работу мозга в старости и заметно повышает шансы прожить долгую и здоровую жизнь.

То, что эта диета так сильно влияет на память и работу мозга в преклонные годы жизни, очень воодушевляет нас. Пожилые мыши, питавшиеся подобным образом, имели более крепкую память, чем молодые грызуны на обычной диете. Это действительно удивительное открытие — один из авторов статей из университета Калифорнии в Сан-Франциско Эрик Вердин.

Отличие кетодеты, которая стала очень популярной среди поклонников спорта и здорового образа жизни, заключается в том, что основная часть калорий получается не из углеводов, а из жиров и белков. Это заставляет забирать нужную организму энергию не из глюкозы, а из жирных кислот и кетонов.

Это переводит мышцы и клетки мозга в особый режим «сбережения энергии», из-за чего наблюдается выносливость мышц и более медленное старение мозга, сообщили ученные. По этой причине кетоновая диета сегодня стала особенно популярной среди велосипедистов, бегунов-марафонцев и представителей других спортивных дисциплин, где важна выносливость.

«Мы и раньше предполагали, что переход на кетоновый метаболизм позитивно скажется на процессе старения, но масштаб тех изменений, которые мы зафиксировали, вполне заслуживал удивления», — подвел итог руководитель группы из университета Калифорнии в Дэвисе Джон Рэмзи.

Ранее «360» рассказывал о том, что итальянские ученые назвали оргазм залогом выживания. Читать далее>>