20 ноября 2017, 07:40

Специалисты рассказали о пользе мытья посуды для здоровья

Читать 360tv в

-

В эксперименте участвовали порядка шести тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Специалисты наблюдали за их физической активностью при помощи специальных устройств в течение недели. Далее состояние здоровья участниц исследований оценивалось три года врачами.

Реклама

По полученным данным, на 12% снизилась смертность среди тех, кто хотя бы 30 минут в день уделял физическим упражнениям. Если нагрузка увеличивалась до часа, то вероятность умереть становилась меньше на 39%.

Ученые рассказали о продлевающей жизнь диете

В определение физической активности ученые включили обязанности по дому, в том числе уборку и мытье посуды. Способствуют улучшению здоровья и прогулки на свежем воздухе.

Мы доказали, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три-четыре года — исследователи.

Специалисты отмечают, что легкая физическая активность долго время считалась недостаточной для того, чтобы поддерживать здоровье.

Финские врачи доказали положительное влияние сауны на состояние человека. Если раньше этот вопрос рассматривался на любительском уровне, то сейчас под него подвели научную базу.

Реклама

Реклама