Ученые выяснили, как побороть лень

Американский психолог Джонатан Фейдер рассказал, что нужно человеку, чтобы побороть лень. Глобальные цели необходимо делить на микро-цели, обманывая мозг, основной задачей которого является беспрерывное нахождение в зоне комфорта. Об этом сообщил сайт «Комсомольская правда».

Одним из основных желаний человека является нахождение в зоне комфорта. Когда организм выходит из этого состояния, он получает негативные эмоции. Именно поэтому многие люди бросают свои дела при первой же неприятности. Мозг устроен таким образом, что дает сигналы человеку остановиться и не продолжать раздражающие действия.

Фейдер, однако, уверен, что человек в силах побороть свои желания, преграждающие путь к успеху. Чтобы быстрее справиться с трудными задачами, психолог предлагает разбить их на подцели и поэтапно двигаться к конечному результату. Тогда мозг легче воспринимает поступающую информацию, и чувство лени исчезает.

По статистике, отмечает ученый, люди, способные заставить себя работать в стрессовых ситуациях и без проблем преодолевающие лень, достигают гораздо большего успеха. Все, что нужно человеку, чтобы добиться своего — это преодолеть себя и заставить свой мозг работать.

Иногда лень приходится перебарывать даже гениям. Известно, что такие люди тратили уйму времени и сил, чтобы добиться колоссальных результатов. Ученые выяснили, что на гениальность влияет не только усердная работа и врожденный талант, но и день недели, в который родился человек. Читать далее>>