23 января 2019, 12:29

Ученые выявили ключевые факторы долголетия для женщин

Читать 360tv в

Группа специалистов из Нидерландов провела исследования, по результатам которых выяснила наибольшую вероятность у женщин дожить до 90-летнего возраста. Оказалось, что долголетие напрямую зависит от роста и их физической активности. Выводы ученых опубликовал Journal of Epidemiology&Community Health.

В ходе работы специалисты проанализировали данные порядка 5,5 тысячи человек. Еще в 1986 году, когда участникам исследования было по 68-70 лет, им предложили заполнить специальные анкеты. В них указывались вес, рост и физическая активность — от 20 лет до окончания исследовательского процесса — за исключением профессионального спорта.

Учитывали ученые и другие факторы, в том числе семейное положение, питание, которые, как стало очевидно, значительного влияния на продолжительность жизни не оказали.

До достижения 90-летия за участниками исследования наблюдали врачи. Юбилейный возрастной порог преодолели более трети женщин. В отличие от остальных, у них был более низкий индекс массы тела. Увеличивался он с возраста 20 лет незначительно. Кроме того, эти участницы научных изысканий обладали ростом от 175 сантиметров и были достаточно активны в физическом плане. Излишние нагрузки снижают шанс отметить 90-летие, заметили ученые.

У мужчин рост не сыграл решающей роли. Продолжительность их жизни, как выяснилось, больше зависела от физических нагрузок. Например, любители долгих — более полутора часов в день — велосипедных прогулок с большей долей вероятности могли говорить о своем долголетии.

Реклама

Реклама