facebook_pixel
  • 07 сентября 2015, 05:07

    Ученые: перевод часов вреден для школьников

    Школьники спят на 3 часа в неделю меньше.

    Ученые: перевод часов вреден для школьников

    Ученые провели исследование, в котором проанализировали, сколько часов сна подростки теряют из-за перехода на летнее время. Результаты опубликованы в американском научном журнале Тhe Journal of Clinical Sleep Medicine.

    Ученые проанализировали количество сна 35 подростков различного возраста. Средний возраст исследуемых составил 16,5 лет. В среднем школьник терял около 32 минут сна в сутки. За неделю накопилось два часа 42 минуты потерь. Ученые говорят, что это только на первый взгляд немного. На самом же деле, такой сдвиг сказывается на успеваемости, активности и настроении школьников.

    Ранее сообщалось, что ученые из Великобритании выяснили, что возраст в паспорте и реальный биологический возраст человека - несходны между собой. Оказывается, что у каждого человека существует своя, индивидуальная скорость старения, которую можно определить по 150 генам. Читать далее>>