Ученые из Бристольского университета выяснили, что работа в ночную смену приводит к увеличению веса | 360°

13 октября 2023, 15:07

Ученые из Бристольского университета выяснили, что работа в ночную смену приводит к увеличению веса

Читать 360 в

Работа в ночную смену часто связана с изменениями аппетита и может привести к увеличению веса. К таким выводам пришли специалисты из Бристольского университета (Англия), написал сайт news-medical.net.

Все дело в циркадных ритмах, нарушение которые во время ночной активности приводит к изменению регуляции орексигенных гипоталамических нейропептидов (NPY). Таким образом у человека просыпается повышенное желание есть, сообщил «Ридус».

Реклама

Работающим в ночные смены людям ученые рекомендуют не забывать регулярно бывать на дневном свету, заниматься кардиоупражнениями и принимать пищу в определенное время.

Реклама

Реклама