04 июня 2023, 10:15

Американские диетологи рассказали, что будет, если есть мороженое каждый день

Health: ежедневное употребление мороженого грозит болями в животе и диареей

Читать 360tv в

Ежедневное употребление мороженого может негативно отразиться на здоровье пищеварительной системы, к такому выводу пришли американские диетологи. Результаты исследования опубликовал журнал Health.

По мнению специалистов, особенно опасно употребление этого лакомства для людей, страдающих непереносимостью лактозы, поскольку концентрация данного вещества в мороженом высока. Его чрезмерное употребление может привести к воспалению кишечника, а также вызывать боли в животе, спазмы, газы и диарею. Ученые предложили попробовать лакомство на растительном молоке, чтобы избежать негативных последствий.

Реклама

Ранее диетолог Анастасия Ефимова порекомендовала добавить кефир и зеленый чай в свой рацион, чтобы компенсировать все имеющиеся недостатки в питании. По ее словам, метаболиты в кисломолочном продукте поддержат баланс микробиоты и улучшат работу желудочно-кишечного тракта.

Реклама

Реклама