Главный нарколог Подмосковья рассказал, как избежать чувства стыда после корпоратива | 360°

08 декабря 2022, 17:36

Главный нарколог Подмосковья рассказал, как избежать чувства стыда после корпоратива

Читать 360 в

В декабре традиционно намечается череда новогодних корпоративов, которые редко обходятся без алкогольных напитков. Специалисты рекомендуют отказаться от спиртного или придерживаться некоторых правил. О них рассказал главный психиатр-нарколог Подмосковья Виталий Холдин.

Одно из важных правил безопасного употребления алкоголя — не выпивать на голодный желудок, потому что так негативное влияние спиртного на организм усиливается. Всасывание алкоголя замедляется мягкой горячей едой.

Реклама

«Предпочтение лучше всего отдать некрепкому алкоголю, напиткам без добавления сахара. Например, сухое белое вино, которое можно еще разбавить водой», — поделился специалист.

Во время праздника важно много двигаться — танцевать, выходить на свежий воздух. Врач добавил, что лучше не выпивать при детях и не наливать им детское шампанское — это формирует модель поведения по употреблению спиртного.

Врачи напомнили, что регулярное употребление алкоголя может привести к зависимости.

Новости Подмосковья можно обсудить в «Суперчате 360».

Реклама

Реклама