07 декабря 2018, 05:10

Как побороть детскую депрессию? На Reddit взрослые кидают советы юному себе

Многим в детстве приходилось сталкиваться с серьезными проблемами – такими как травля, непонимание, ссоры с родителями. Тогда эти вещи могли доводить до исступления и вгонять в депрессию. Взрослые люди, прошедшие все ужасы детских и подростковых кризисов, решили дать совет юному себе. Тред на Reddit за первые пару часов вышел в топ.

Пользователь TheDemonQueenLuna задался вопросом, какой совет можно дать себе молодому, который бы на 100% помог бы избежать всех трудностей и депрессии в детстве.

Взрослые, столкнувшиеся с депрессией в детстве, что вы чувствуете теперь? Если тогда и предположить не могли, что доживете до этого дня? Что бы вы сказали сейчас себе молодому, если бы могли?

Чаще всего пользователи давали простые мудрые советы без излишек, вроде «не кури сигареты», «заботься о здоровье зубов», «тебе не нужна удача, ты уже получил ее» и прочие. Кого-то это даже подвигло бросить курить именно сегодня, поблагодарив за совет.

«Когда мне было 18-19 лет я начала курить, потому что мой бывший курил. Я бросила меньше чем через год, но я не считаю себя счастливой. Мне 21 год, и у меня пожизненное заболевание, вызванное курением, которое влияет на мою самооценку и сексуальную жизнь, а также на мою повседневную жизнь. Пожалуйста, брось курить, ты понятия не имеешь, как быстро это может испортить твою жизнь», — посоветовала себе девушка.

«Я бы сказал себе: „сходи к чертовому врачу и получи антидепрессанты или препараты для борьбы с тревожностью“. Я страдал от депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и серьезных приступов тревожности, но все вокруг просто думали, что это само пройдет. Я настолько скептически относился к лекарствам, что мне потребовалось 28 лет, чтобы попросить о помощи, которая была мне нужна. За последние десять месяцев таблетки полностью изменили мою жизнь. Она, конечно, не идеальна, но настолько прекрасно чувствовать себя обычным человеком, не пропуская все через фильтр пессимизма, параноидальной тревоги и ненависти к себе. И сейчас я просыпаюсь счастливым», — написал мужчина под ником fadetongue.

Некоторые пользователи предпочитали отшучиваться.

«Я не знаю. Я никогда не думал, что доберусь до этого момента», — написал один из них.

Учитель друг и опора?

«Я был подавлен примерно 15 лет. Я не знаю об антидепрессантах, но долговременная депрессия сделает тебя глупее. Я был остроумным ребенком и имел почти фотографическую память. Теперь я часто забываю самые простые вещи (месяцы в году, крупные события, которые произошли недавно, имя близкого друга и т. д.). И остроумие почти пропало, поскольку я не могу (или не чувствую что могу) быстро мыслить. Так что лучше пить антидепрессанты, чем потом страдать от ущерба принесенного затяжной депрессией», — считает еще один пользватель Reddit.

Многие благодарят Бога, что вообще выжили. Есть и те, кто пытались покончить с собой, и теперь просто довольны, что продолжают жить, несмотря ни на какие проблемы.

Детскую депрессию в основном вызывают семейные проблемы. Некоторые родители просто не понимаю, как помочь ребенку справиться с давлением в школе.

Масла в огонь подливают иногда и сотрудники учебных заведений, которые присоединяются к травле детей со стороны сверстников, или просто ведут себя некорректно.