18 мая 2019, 15:09

Фруктовый фреш назвали опасным напитком

Традиционно считается, что свежевыжатые фруктовые соки гораздо полезнее лимонадов и прочих прохладительных напитков с добавлением сахара. Однако американские эксперты постановили, что фреш несет в себе такую же опасность, как и сладкая газировка.

Медицинский журнал JAMA Network Open опубликовал данные исследования американских экспертов по вопросу «пользы» фруктовых соков.

«Фруктовые соки все еще широко воспринимаются как более здоровый вариант, чем подслащенные напитки. Однако они часто содержат столько же сахара и калорий, сколько и подслащенные напитки. Хотя сахар в 100 процентах фруктовых соков имеет естественное происхождение, однако после усвоения организмом его реакция практически одинакова», — говорится в сообщении экспертов.

Специалисты следили за повседневной жизнью 13,4 тысячи людей, употреблявших различные сладкие напитки.

Потом они сравнили показатели смертности среди тех, кто получал в день до 5% калорий из сладких напитков, и тех, кто получал более 10%.

Выяснилось, что люди из второй группы имели более высокий коэффициент риска смертности от ишемической болезни сердца (ИБС).

Как сообщила «Газета.ru», риски заработать ИБС для тех, кто пьет фреш или подслащенные напитки, абсолютно одинаков.