Американцы осознали, что неудержимо толстеют

В исследовании участвовали 45 тысяч американцев в возрасте от 20 лет и старше. Например, средний объем женской талии увеличился на два дюйма (больше чем на пять сантиметров), с 36,3 в 1999 году до 38,6 в 2015–2016 годах. Объем мужской талии за тот же период увеличился на один дюйм (2,5 сантиметра) с 39 до 40,2 дюймов.

Ученые сообщили, что ожирение за последние 30 лет в США приобрело уровень эпидемии. Избыточный вес, ко всему прочему, провоцирует развитие диабета, болезней сердца и рака.

Эксперты призвали американцев сесть на богатую витаминами диету, основанную на растительной пище и есть меньшими порциями. Кроме того, они предложили соотечественникам тренироваться не меньше трех раз в неделю.

Американская ассоциация кардиологов в марте этого года опубликовала результаты исследования, согласно которому женщины с весом больше среднего имеют риск сердечного приступа на 10-20% больший, нежели стройные дамы.