Ученые определили четыре пункта, необходимых для счастья | 360°

Все новости

Общество

24 сентября 2022, 23:03

Honda и Mazda задумались о прекращении экспорта в Россию

Власть

24 сентября 2022, 22:55

Лавров назвал Евросоюз диктаторским образованием

Реклама

Эксклюзив

24 сентября 2022, 22:33

«Дефицита быть не может». Опасения по поводу нехватки наличных в России назвали необоснованными

Важное

24 сентября 2022, 22:08

Студенты очной и очно-заочной форм обучений получат отсрочку от мобилизации

Эксклюзив

24 сентября 2022, 21:57

Явка на референдуме в ДНР за два дня составила 55,05%

Общество

24 сентября 2022, 21:50

Явка в ЛНР на конец второго дня референдума составила 45,8%

Эксклюзив

24 сентября 2022, 21:36

Движение перекрыли на Покровской улице в Москве из-за ДТП

Спецоперация

24 сентября 2022, 20:58

Минобороны России рассказало о герое спецоперации Владимире Костине

Власть

24 сентября 2022, 20:53

Явка в Херсонской области по итогам двух дней референдума составила 31,79%

10 июня 2015, 05:45

Ученые определили четыре пункта, необходимых для счастья

Читать 360tv в

-

Ученые из клиники Майо в США определили четыре составляющие для того, чтобы сделать человека счастливым, сообщила интернет-газета "Дни.ру".  Специалисты уверяют, что соблюдая особую методику, можно достигнуть состояния счастья за десять недель.

Реклама

Исследователи отметили, что от 40 до 50% счастья человека зависит от выбора, который он совершает ежедневно. В этой связи, ученые предлагают пройти десятинедельный курс и сделать четыре шага: 

Реклама

1. Внимание  Тренировку внимания необходимо начинать с утра, настроив себя на дружественный лад. 

2. Эмоциональность Ученые советуют не заострять внимания на плохом, а вспоминать только то хорошее, что произошло с вами за день.

3. Соединение сознания и тела  Авторы исследования уверены, что в этом случае помогут чтение, спорт, музыка, рисование, медитация, йога.

4. Здоровые привычки.  Соблюдая режим правильного питания, отказавшись от вредных привычек, вы сможете улучшить свою жизнь и жизнь окружающих.

Ранее телеканал "360 Подмосковье" сообщал, что психологи пришли к выводу, что тело человека, испытывающего приятные эмоции, выделяет определенные химические соединения. Их запах могут ощутить другие люди. Читать далее>>   

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама