facebook_pixel
  • 22 марта 2015, 06:43

    Стресс может вызвать остановку дыхания во сне - ученые

    Медицинские и научные работники провели совместное исследование.

    Стресс может вызвать остановку дыхания во сне - ученые

    Медицинские и научные работники провели совместное исследование дыхания у человека во сне. Как сообщает сайт Planet.ru, ученые выяснили, что на скорость засыпания и качество сна больше всего влияет стресс. Проблемы на работе или в общении с близкими людьми могут вызвать у человека синдром апноэ (полную остановку дыхания).

    В исследовании приняли участие более восьми тысяч добровольцев. Оказалось, что из этой группы только 16 человек из 100 не испытывали проблем со сном во время эксперимента. 84 из них жаловались на прерывистость сна и долгий процесс засыпания.

    Ученые установили, что чаще всего люди не замечают, что во сне у них может временно останавливаться дыхание. Однако этот синдром нельзя просто игнорировать, так как дыхание может остановится совсем.

    Ранее сообщалось, что ученые выяснили: среди тех, кто отказывает себе в здоровом сне, высок процент людей со склонностью к самоубийству. Среди тех, кто недосыпает, в 1,4 раза больше людей с суицидальными наклонностями.

    В рамках эксперимента испытуемые были разделены на две группы. К первой группе отнесли тех, кто высыпается достаточное количество часов. Ко второй группе – людей с хроническим недосыпом.