Психолог Турилова рассказала, как не чувствовать себя одиноким в Новый год

Специалист пояснила, что в столь печальный период жизни человеку необходимо проанализировать ситуацию и понять, как он оказался в одиночестве в праздники.

Обычно, отметила Турилова, человек сам выбирает отсутствие общения. Возможно, ему просто комфортно находиться в таком состоянии.

«Можно перефразировать, изменив слово „одиночество“ на „свобода“. И мы получаем совершенно другой результат. Когда я свободен, я обращен к себе, прислушиваюсь к своим желаниям, ориентируюсь на свои потребности, открыт к экспериментам», — пояснила специалист.