12 декабря 2022, 14:52

Психолог Перминова рассказала, как успеть завершить дела до Нового года

Психолог Перминова: для планирования дел необходимо использовать блокнот

Читать 360tv в

Психолог Елена Перминова в разговоре с изданием «ФедералПресс» рассказала, как успеть завершить дела до наступления Нового года, чтобы при этом «не сойти с ума».

Для планирования больших и маленьких дел специалист порекомендовала использовать блокнот, куда можно вносить все задуманное.

Реклама

«Это даст мозгу информацию, что все надежно сохранено и ему не нужно постоянно обо всем помнить. Это сэкономит вам энергию», — добавила она.

Реклама

Список поможет вам определиться, какие дела стоит обязательно делать в декабре, а какие подождут до следующего года. Может так оказаться, что не все дела являются настолько важными, чтобы успеть их завершить до наступления Нового года.

Перминова подчеркнула, что «выжимать себя до капли» и испытывать нервное перенапряжение перед Новым годом не стоит. Помимо дел и работы, должно оставаться время на полноценный отдых.

Реклама

Реклама