02 июля 2021, 15:37

Назван простой способ минимизировать стресс у женщин

Читать 360tv в

Ученые из Института Бекмана в США выяснили, что общение с друзьями способно избавить женщин от стресса. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Women & Aging, приняли участие 32 женщины от 18 до 79 лет, сообщил «Ридиус».

Для эксперимента каждую участницу распределили в пару с подругой и незнакомкой. Им дали задание собрать головоломку из плоских фигур, расположив их в том порядке, который могла видеть только напарница.

Реклама

Оказалось, что те женщины, которые выполнили задание с помощью меньшего количества слов, считались более эффективными. А пары, которым требовалось больше слов для выполнения задачи, считались менее эффективными.

Было обнаружено, что молодые девушки больше общались со своими знакомыми, а с незнакомками установить контакт им было не так просто. В том время как пожилые одинаково хорошо общались со всеми.

Кроме того, специалисты измерили уровень кортизола у испытуемых. Кто работал в паре с подругой, имел уровень стресса значительно ниже тех, кто был в паре с незнакомкой. Дружеское общение помогает смягчить стресс, и с возрастом это никак не связано, заключили исследователи.

Авторы:

Реклама

Реклама