facebook_pixel
  • 02 июля 2021, 15:37

    Назван простой способ минимизировать стресс у женщин

    Ученые из Института Бекмана в США выяснили, что общение с друзьями способно избавить от стресса. В проведенном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Women & Aging, приняли участие 32 женщины от 18 до 79 лет, сообщил «Ридиус».

    Назван простой способ минимизировать стресс у женщин

    Для эксперимента каждую участницу распределили в пару с подругой, либо с незнакомкой. Им дали задание собрать головоломку из плоских фигур, расположив их в том порядке, который могла видеть только напарница.

    Оказалось, что те женщины, которые выполнили задание с помощью меньшего количества слов, считались более эффективными. А пары, которым требовалось больше слов для выполнения задачи, считались менее эффективными.

    Кроме того, специалисты измерили уровень кортизола у испытуемых. Было обнаружено, что молодые девушки больше общались со своими знакомыми, а с незнакомками установить контакт им было не так просто. В том время как пожилые одинаково хорошо общались с женщинами разных возрастов.

    Кто работал в паре с подругой, имел уровень стресса значительно ниже тех, кто был в паре с незнакомкой. Дружба помогает смягчить стресс, и с возрастом это никак не связано, заключили исследователи.