facebook_pixel
  • 28 июля 2021, 16:19

    Исследователи: спорт способен замедлить старение мозга

    Регулярные физические нагрузки оказывают благоприятное воздействие на работу человеческого мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Колорадо, рассказал Inforeactor.

    Исследователи: спорт способен замедлить старение мозга

    Исследователи рассказали, что со временем белое мозговое вещество начинает разрушаться. В результате этого к человеку приходит слабоумие и усиливаются процессы старения. А любая активность, например, бег или плавание заставляют сердце биться быстрее и, таким образом, увеличивают приток кислорода к голове и другим органам.

    Также аэробные нагрузки понижают стресс и помогают отрегулировать сон. А это, в свою очередь, приводит к улучшению памяти.